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 サッカーの足首をテーピングする効果とは？ 具体的なテーピング法を解説 身体への負担の大きいサッカーで足首をテーピングすることは、怪我の予防や迅速な競技復帰につながります。 運動強度や運動時間、痛みにあった方法でテーピングを巻くことで サッカーで足がつる人が知らなきゃ損する超効果的な予防法！ 足がつるのって痛いですよね！ 私もサッカーの試合をフルでやるとほぼ最後の方で足がつりました。笑 さすがに毎試合足がつるのはまずいと思い色々は予防法を試してみたところ足がつらなくなったのでセルフテーピング～ふとももの肉離れや打撲～｜JYD×ニチバン サッカーにおけるセルフケアと応急処置の重要性 セルフテーピング 笑顔の守護神 西川も激怒 韓国選手がテーピング投げ捨て 非常に残念 フットボールチャンネル サッカー テーピング ルール